Tento nálev je také vhodný k léčbě migrény a obsahuje enzymy, které zlepšují vstřebávání bílkovin.
Je také užitečný při léčbě migrény a obsahuje enzymy, které zlepšují vstřebávání bílkovin.
Kdykoli dietologové dávají rady nebo předepisují diety s použitím rostlinných doplňků, připomínají nám, že tyto bylinné čaje nejsou léky ani zázračnými prostředky. Jsou to prostě přírodní nástroje, které pomáhají našemu tělu plnit mnoho funkcí. Bobkový list a rozmarýn (Rosmarinus officinalis) jsou dvě velmi rozšířené koření v kuchyni, které se používají jak k masovým pokrmům, tak k dušeným pokrmům, smažené zelenině a mnoha dalším pokrmům, které zvyšují chuť našich jídel. Kombinace těchto dvou produktů, stejně jako jejich nálev, dělá zázraky pro lidský organismus, proto se jejich konzumace doporučuje díky jejich četným prospěšným vlastnostem. Navíc se skvěle hodí k některým produktům a zlepšují chuť každodenních pokrmů.
Čaj s rozmarýnem a bobkovým listem je nejlepší pít ráno. Oba produkty příznivě ovlivňují trávení a fungování trávicího traktu jako celku. Podle studie zveřejněné v Národní lékařské knihovně USA pomáhá rozmarýn snižovat záněty a normalizovat střevní mikroflóru. Má také analgetické a protizánětlivé účinky, snižuje úzkost, pomáhá bojovat se stresem a posiluje paměť .
Je také užitečný při léčbě migrény a obsahuje enzymy, které zlepšují vstřebávání bílkovin.
Mohlo by vás zajímatNejlepší ovoce, které byste měli jíst k večeři, abyste spali jako miminkoJak odstranit zubní kámen z zubů přirozeným způsobem doma: nejjednodušší způsob
Jak připravit čaj s rozmarýnem a bobkovým listem
Bobkový list také bojuje proti otokům a je antioxidantem, což je velmi prospěšné pro naši pokožku. Chcete-li připravit nálev z těchto dvou prospěšných látek, stačí přivést k varu sklenici vody, přidat lžíci čerstvého nebo sušeného rozmarýnu a čtyři bobkové listy. Nechte 10 minut louhovat, přeceďte a pijte horké, podle chuti přidejte trochu medu pro zvýraznění chuti a šťávu z poloviny limetky nebo citronu. Pokud máte raději sladší chuť, můžete osladit medem.
Další zajímavost o bobkovém listu: je bohatý na vitamíny A a C, železo, draslík, vápník a hořčík. Je také užitečný při migrénách a obsahuje enzymy, které zlepšují vstřebávání bílkovin.
