Tento přírodní nápoj je klíčem k řešení problémů se špatnou náladou a těžkostí po zažívacích potížích a také snižuje potřebu slinivky břišní produkovat inzulín.
Péče o sebe a přírodní prostředky proti všem druhům nemocí nejsou vždy podloženy vědeckými poznatky. Je nebezpečné používat je jako náhradu tradiční léčby, zejména u složitých nebo závažných onemocnění, ale bezpochyby v sobě nesou moudrost tisíciletí podloženou důkazy: zlepšují zdraví každý den, zejména při správném používání. V České republice se k léčbě žaludečních onemocnění používají nejrůznější domácí prostředky, včetně nejznámějšího nápoje na světě – koly.
Osvědčeným prostředkem je samozřejmě heřmánek, klíč k úlevě od nepříjemných pocitů a těžkosti po zažívacích potížích. Konzumace heřmánku (konkrétně nálevu, nikoli lahodného sherry) však není jen prospěšná, ale potvrzuje to i věda, která předčí moudrost našich babiček. Například heřmánek pomáhá kontrolovat hladinu cukru v krvi po jídle : bylo prokázáno, že po jeho požití se snižuje hladina glukózy v krvi, což snižuje potřebu slinivky břišní produkovat inzulín, a tím i její aktivitu.
Síla heřmánku pro zdraví
Přínosy heřmánku: od špatného cholesterolu po menstruační bolesti
Snižuje také hladinu škodlivého cholesterolu a zlepšuje trávení. Pomáhá také zmírnit záněty v břiše a jeho sytící vlastnosti pomáhají kontrolovat nadměrnou chuť k jídlu, což napomáhá hubnutí a zabraňuje snackování mezi jídly. Při užívání na noc také podporuje vylučování toxinů. Kromě toho zmírňuje menstruační bolesti a má antioxidační vlastnosti, které zpomalují stárnutí pokožky.
Kromě všeho výše uvedeného je heřmánek ideální pro vyplachování úst a chrání dásně před nepříjemným zánětem způsobeným tučným nebo příliš kořeněným jídlem. Jeho konzumace pomáhá normalizovat střevní mikroflóru a uklidňující účinek na celý organismus ho činí stejně užitečným pro boj se stresem v každodenním životě. Kontraindikace nejsou známy.
Každodenní konzumace heřmánkového čaje může pomoci zlepšit kvalitu spánku, trávení a také zmírnit záněty a neklid.
Studie , publikovaná v encyklopedii Národní lékařské knihovny, ukazuje, že sušené květy heřmánku obsahují mnoho terpenoidů a flavonoidů, které určují jeho léčivé vlastnosti. Přípravky z heřmánku se široce používají při mnoha onemocněních, jako jsou svalové křeče, poruchy menstruačního cyklu, nespavost, vředy, rány, gastrointestinální onemocnění, revmatické bolesti a hemoroidy.