Málokdo ví, že tento produkt lze použít k boji proti některým nemocem.
Včely vytvořily přírodní produkty, které jsou pro člověka velmi prospěšné, proto je jejich zachování nesmírně důležité.
Včelí pyl je přírodní produkt, který včely sbírají z květového pylu.
Při sběru pylu ho včely mísí s nektarem a vlastními látkami a vytvářejí tak drobné granule, které transportují do úlu.
Ačkoli med bezpochyby konzumujeme hlavně pro jeho léčivé a výživné vlastnosti, málokdo ví, že přímá konzumace pylu má také mnoho prospěšných vlastností, z nichž některé jsou dokonce ještě lepší.
Pyl obsahuje kombinaci bílkovin, sacharidů, zdravých tuků, vitamínů, minerálů, antioxidantů a enzymů, a proto je díky svému nutričnímu profilu používán jako doplněk stravy a obvykle se konzumuje v granulích, prášku nebo kapslích.
Včelí pyl je ceněn pro svou energetickou hodnotu a hustotu mikroelementů.
Jaké jsou léčivé vlastnosti bukového pylu?
Včelí pyl je látka sbíraná včelami z květů, která představuje směs pylu, nektaru, enzymů, medu, vosku a včelích sekretů. Mezi jeho vlastnosti patří:
- Zdroj živin: obsahuje bílkoviny, esenciální aminokyseliny, vitamíny (jako B, C a E), minerály, antioxidanty a enzymy.
- Antioxidant: flavonoidy a další antioxidační sloučeniny, které obsahuje, pomáhají bojovat proti oxidačnímu poškození buněk.
- Imunomodulátor: některé studie ukazují, že může přispívat k posílení imunitního systému.
- Protizánětlivé vlastnosti: protizánětlivé účinky byly pozorovány v experimentálních modelech, je však třeba provést další studie na lidech.
- Energetický a regenerační: díky obsahu živin se často používá jako doplněk proti únavě.
- Podpora trávení: studuje se jeho potenciální schopnost podporovat zdraví trávicího systému, i když dosavadní údaje jsou zatím předběžné.
Konzumace tohoto produktu může pomoci posílit imunitní systém a předcházet nemocem.
Jak konzumovat včelí pyl, aby byl prospěšný
Včelí pyl lze konzumovat různými způsoby, aby se maximálně využily jeho živiny. Zde jsou nejběžnější způsoby jeho konzumace:
- Přímo: Granule včelího pylu lze užívat vnitřně, rozžvýkat a spolknout. Doporučená dávka je jedna až dvě čajové lžičky denně.
- S jídlem: lze smíchat s jogurtem, smoothie, saláty, cereáliemi, medem nebo ovocem. To usnadňuje konzumaci a zlepšuje chuť.
- Prášek: Prášek z včelího pylu lze použít k posypání pokrmů nebo přidání do receptů.
- V kapslích: Pro ty, kteří preferují lékovou formu, jsou k dispozici také kapsle.
Je důležité poznamenat, že těm, kteří ho konzumují poprvé, se doporučuje začít s malými dávkami, aby se zjistily případné alergické reakce.
Pokud máte alergii na pyl nebo včelí produkty, je důležité se před přidáním do stravy poradit s lékařem. Konzumace by proto měla být pravidelná, ale umírněná.
