Tento přírodní nápoj s antioxidačními a protizánětlivými účinky se používá k úlevě od zažívacích potíží, posílení imunitního systému a regulaci hladiny cukru v krvi.
Takto pomáhá nálev z listů guavy s citronem vašemu zdraví.
V tradiční medicíně se používají všechny části rostliny (stonky, listy a plody) k přípravě domácích léků. Nálev z listů guavy je skvělou alternativou, do kterého můžete přidat trochu citronu.
Guava, plod známý svou žlutou barvou, se používá jako doplňkový prostředek při léčbě více než 40 onemocnění , podle údajů Digitální knihovny tradiční mexické medicíny při Univerzitě . Používají se kořeny, kůra a listy tohoto keře, které obsahují éterický olej bohatý na kariofilen, nerolidol, 3-bisabolen, aromandren a paracelin . Plody jsou bohaté na vitamíny C, A, E a D12, stejně jako na železo, měď, hořčík, mangan a fosfor.
Guava se často doporučuje k léčbě gastrointestinálních onemocnění, zejména průjmu. To je způsobeno jejími adstringentními a antimikrobiálními vlastnostmi, zejména když plody nejsou zcela zralé. Proto prokázala svou účinnost v boji proti bolestem žaludku a nepravidelné stolici . „Nejběžnější léčba spočívá v přípravě odvaru nebo nálevu z listů guavy a jeho vnitřním užití,“ uvedli v knihovně. Guava také působí jako přírodní prostředek proti červům .
Kromě toho informační bulletin Laboratoře cévnatých rostlin chemické fakulty univerzity uvádí, že listy se také používají k regulaci hladiny kyseliny močové, hypertenze a otoků nohou . Místní aplikace nálevu z listů guavy může také zmírnit vyrážky, svědění, spalničky, spálu a svrab .
Co se stane, když do nálevu z listů guavy přidáte citron?
Citronová šťáva v tomto nápoji mu nejen dodává osvěžující chuť, ale také zvyšuje obsah vitamínu C – živiny, která podporuje vstřebávání železa, chrání před poškozením způsobeným volnými radikály a pomáhá udržovat zdraví chrupavek, kostí a zubů. Kombinace listů guavy s tímto citrusovým ovocem, které má antioxidační, imunologické a trávicí vlastnosti , tak může posílit obranyschopnost organismu a zlepšit trávení.
Jak připravit nálev?
Nálev z listů guavy a citronu má mnoho užitečných vlastností. Pokud ho chcete vyzkoušet, recept najdete níže :
Ingredience:
- hrst listů guavy (čistých a suchých)
- 1 citron
- 1 tyčinka skořice na oslazení
Krok za krokem:
- Listy guavy uvařte s citronovou šťávou.
- Nechte 5 minut vařit, poté přidejte skořici.
- Počkejte dalších 5 minut a podávejte.
Doporučuje se konzumovat tento nálev ráno a během snídaně . Je také důležité si uvědomit, že žádný domácí prostředek není zázračný a jeho užívání by mělo být vždy kombinováno s vyváženou stravou.
Je důležité poznamenat, že před zařazením jakýchkoli nových potravin do svého jídelníčku byste se měli poradit s lékařem.
