Avokádový toast je jednoduchý a chutný. Je to ideální snídaně, jejíž recept dokazuje kvalitu použitých surovin. Bude vám chutnat
Toust s avokádem a sýrem, které připravíme podle tohoto receptu, budou skvělou volbou pro chutnou snídani nebo dokonce rychlou a lehkou večeři, protože mají všechno: jsou velmi snadné a rychlé na přípravu, jsou chutné a pokud použijete kvalitní ingredience, jako je dobrý celozrnný chléb nebo kvalitní smetanový sýr nebo dokonce tvaroh , jsou ideální jako součást zdravé a vyvážené stravy.
Nejdůležitější při přípravě tohoto receptu je, aby avokádo dosáhlo optimální zralosti, aby byla kombinace chutí vynikající a aby vypadalo hezky, protože jak víme, jíme také očima a chceme avokádo bez skvrn a s intenzivní a lákavou zelenou barvou.
Zvláštní chuť tomuto avokádovému toastu dodávají přísady. Tentokrát jsme zvolili černý pepř, chilli vločky a černý sezam, ale do toastů můžete přidat své oblíbené přísady. Můžete také zvolit smetanový sýr s bylinkami nebo dokonce pikantní sýrový mousse pro ještě překvapivější výsledek.
Informace o receptu
- Doba přípravy : 5 minut
- Doba vaření : 5 minut
- Celková doba : 10 minut
- Porce : 2
- Kategorie : snídaně
- Typ kuchyně : mezinárodní
- Kalorická hodnota na porci (kcal) : 280
Ingredience na toast s avokádem
- 2 plátky chleba
- 1 avokádo
- 4 lžíce smetanového sýra
- Sůl
- Mletý černý pepř
- 1 špetka chilli vloček (podle chuti)
- Černá sezamová semínka
Jak připravit toast s avokádem
Nejprve opečte dva plátky chleba v toustovači nebo na pánvi, podle vaší preference.
Oloupejte 1 avokádo, odstraňte pecku a lžící vyjměte dužinu, přičemž poloviny nechte celé.
Každou polovinu nakrájejte na plátky o tloušťce přibližně půl centimetru.
Na toast natřete 4 lžíce smetanového sýra.
Avokádo položte na sýr na toastu. Dochutíme solí, mletým černým pepřem, špetkou chilli a podle chuti ozdobíme černým sezamem. Podáváme ihned.
Stručný popis jednoduché přípravy
- Opečeme chléb.
- Avokádo rozkrojíme na poloviny.
- Poloviny avokáda nakrájíme na plátky.
- Na toast namazáme sýr.
- Přidáme plátky avokáda, dochutíme a podáváme.
