Tento lahodný citronový smoothie je jedním z nejvíce osvěžujících nápojů, které si můžete v létě připravit. Navíc jeho krémová konzistence ho činí naprosto neodolatelným. V tomto receptu vám ukážeme, jak ho snadno připravit za pouhých 5 minut.
Lemon smoothie je jedním z těch letních nápojů, které mají všechno: rychle a snadno se připravují, jsou osvěžující a jejich charakteristická citrusová chuť v kombinaci s krémovou konzistencí z nich dělá lahodný nápoj.
K jeho přípravě používáme jednoduché ingredience, jako je jogurt, mléko a citronová šťáva. Pro oslazení nápoje jsme přidali trochu medu, ale jeho množství lze upravit podle chuti. Pro dochucení smoothie jsme přidali několik lístků bazalky, které mu dodávají lahodnou chuť. Skvěle se hodí také k jiným bylinkám, například k mátě.
Tento smoothie se nejlépe podává studený, při podávání můžete přidat drcený led. Pokud ho nebudete pít čerstvě připravený, nechte ho v ledničce, abyste si ho mohli vychutnat později, vychlazený .
Informace o receptu
- Doba přípravy : 5 minut
- Celková doba : 5 minut
- Kalorická hodnota na porci (kcal) : 85
Ingredience citronového smoothie
- Půl sklenice studeného mléka
- 1 přírodní jogurt
- Šťáva z 1 citronu
- 1 lžíce medu
- Několik lístků bazalky (podle chuti)
- Drcený led (podle chuti)
Jak připravit citronový smoothie
Nejprve vložte do mixéru půl sklenice studeného mléka, 1 přírodní jogurt, šťávu z 1 citronu, 1 lžíci medu a podle chuti několik předem omytých lístků bazalky.
Rozmixujte tyto ingredience do hladka.
Lemon smoothie podáváme ve sklenicích s několika kostkami drceného ledu.
Stručný popis jednoduché přípravy
- Vložte všechny ingredience do mixéru.
- Rozmixujte
- Lemon smoothie podáváme s ledem.
