Horko je velmi nebezpečné pro zdraví a dokonce i pro život. Je nutné dbát na hydrataci a vyhýbat se přímému slunečnímu záření. Při tak vysokých teplotách je však třeba mít na paměti, že je nutné vědomě pít vodu. Ne každá voda je totiž pro zdraví prospěšná. Expertka varovala, že je třeba se vyvarovat jednoho druhu vody, kterou Poláci pijí v obrovských množstvích.
- V horku je třeba pít hodně vody, ale vyhýbat se vodě v plastových lahvích.
- Pod vlivem tepla plast uvolňuje mikroplasty a toxiny, které se dostávají do organismu.
- Mikroplasty mohou pronikat tkání, narušovat hormonální rovnováhu a poškozovat imunitu.
- Nejlepší volbou jsou skleněné nebo kovové láhve – jsou bezpečnější pro zdraví.
- I vodu z plastové láhve je třeba filtrovat.
Plast je nebezpečný. Češi pijí takovou vodu ve velkém množství, ale neměli by
Rychle se blížící vysoké teploty s sebou přinášejí mnoho nebezpečí. Ačkoli v České republice zatím převládají spíše jarní teploty, již jsme zažili několik období, kdy se teplota v zemi blížila 30 stupňům Celsia. Kromě silných bouřek může horko ohrožovat zdraví a dokonce i život člověka jiným způsobem. Jde o to, jak doplňujeme tekutiny. V období vysokých teplot je třeba se vyhýbat plastům. Proč?
V horkém počasí je třeba dbát na pravidelný pitný režim a vyhýbat se přímému slunci. Odbornice Karolina Kowalczyk, inženýrka potravinářské technologie, na TikToku připomněla, že je třeba se vyhýbat jednomu druhu vody. Kterému?
Této vodě se vyhýbejte. Může vám vážně ublížit
. Po celý rok je třeba dbát na doplňování tekutin, nejlépe pitím vody. Konzumujeme ji ve velkém množství a mimo domov obvykle z plastových lahví. Je třeba si uvědomit, že plast je velmi zdraví škodlivý a toxický a navíc se nerozkládá, ale rozpadá na mikroplasty a nanoplasty. Nechávat plastovou láhev s vodou na slunci je nebezpečné. I když je venku zima, láhev vystavená slunci a umístěná na teplém místě představuje nebezpečí. Proč?
Když je plastová láhev vystavena vysoké teplotě, dochází k migraci mikroplastů do pitné vody. Pak spolu s vodou polykáme toxický plast. Je tak malý, že je schopen proniknout do našich orgánů, projít střevní tkání a usadit se v různých částech těla. Pak může narušit například naši hormonální rovnováhu a poškodit imunitní systém.
Co dělat, když nemůžeme pít z plastu? Co je lepší?
Nebojte se – plastových lahví byste se měli vyvarovat, ale v krajním případě z nich můžete pít, pokud je uchováte mimo dosah slunečního záření. Vždy si také můžete pořídit skleněné nebo kovové láhve, které jsou lepší pro lidské zdraví a životní prostředí.
Vodu je také vhodné filtrovat, i když je zakoupená v obchodě v plastové láhvi. Jak vysvětluje doktor Kowalczyk, filtrační láhev může pomoci zbavit se alespoň části mikroplastů. Je třeba si uvědomit, že mikroplasty se bohužel již nacházejí v lidském organismu a pronikají dokonce přes placentu k plodu v děloze matky. Z tohoto důvodu se děti rodí již kontaminované toxickými plasty. To neznamená, že je třeba se plastům vyhýbat – čím více jich je, tím hůře.
Plasty, zejména pod vlivem tepla, uvolňují toxické sloučeniny a mikroplasty, které mohou pronikat do vody a potravin. Po vstupu do organismu pronikají tkání a ukládají se v orgánech. Mohou narušovat hormonální rovnováhu, oslabovat imunitní systém a ovlivňovat vývoj plodu. Mikroplasty byly nalezeny dokonce u novorozenců, což svědčí o jejich závažném a dlouhodobém vlivu na zdraví.
Z jaké láhve je lepší pít? Pokud vám záleží na životním prostředí a vašem zdraví, nevybírejte plast.
Typ láhve Výhody Nevýhody
Plastová – Lehká a levná
– Snadno dostupná – Uvolňuje mikroplasty (zejména na slunci)
– Toxické sloučeniny
– Škodlivá pro životní prostředí
Skleněná – Chemicky neutrální
– Nevylučuje škodlivé látky
– Lze opakovaně umýt – Těžší
– Křehká, snadno se rozbije
Kovová – Odolná a opakovaně použitelná
– Dobře izoluje teplotu
– Bezpečná pro zdraví – Může měnit chuť vody (zejména levné modely)
– Těžší než plast
Skleněné a kovové láhve jsou zdravější a bezpečnější alternativou k plastu, zejména v horku.
