Dietolog: „Pro lepší vstřebávání železa je nejlepší smíchat čočku s červenou paprikou nebo kiwi.“
Pokud jde o výživu, mezi lidmi se zakořenilo nespočetné množství pověr, z nichž některé mají opodstatnění, jiné nikoli. Čočka je […]
Skvělý salát za 2 minuty – univerzální recept, který se hodí vždy
Salát s vejci. Tento univerzální salát bude skutečným pokladem pro ty, kteří nemají čas vařit. Jednoduché složení, zdravé ingredience a
Jak může káva ovlivnit vytrvalost při intenzivním tréninku
Japonští vědci z univerzity v Tsukubě zjistili, že mírné dávky kofeinu mohou zvýšit vytrvalost a oddálit únavu při náročném tréninku
Jaké jsou léčivé vlastnosti vaječných skořápek?
Vaječné skořápky, které se obvykle vyhazují při každodenním vaření, v posledních letech upoutaly pozornost díky svým potenciálním výživovým a léčivým
Jak připravit pizzu na pánvi za méně než hodinu: postup krok za krokem.
Tento recept se vyznačuje měkkým těstem a jednoduchou přípravou, díky čemuž si můžete doma vychutnat alternativu k pokrmům připravovaným v
Snídaně za pár minut: vejce s rajčaty a sýrem
Pokud hledáte chutnou, jednoduchou a vydatnou snídani, jejíž příprava zabere jen 10 minut, tento recept je pro vás. Nadýchaná vejce
Panaira. Zdravý a jednoduchý recept
Miluji ananas a léto je jedním z nejlepších období pro přípravu této panairy z ananasu, kterou jsme dnes uvařili. Ráda
7 tipů, jak se zbavit rybího zápachu, aby jídla byla opět chutná a čerstvá!
Pokud máte rádi ryby, ale nesnášíte jejich zápach, podělíme se s vámi o způsoby, jak se zbavit rybího zápachu, aby
Jaké výhody má konzumace čokolády před tréninkem v posilovně?
Tato chutná potravina může být skvělou svačinkou před tréninkem. Hořká čokoláda v rozumné míře může být prospěšná. Čokoláda, zejména hořká
Jaký je přínos banánu před tréninkem v posilovně? Toto ovoce může být ideální jako „předtréninkový“ produkt.
Banán je jedním z nejzdravějších druhů ovoce na světě. Banány jsou díky svému vyváženému složení a snadné stravitelnosti jedním z
