Nikdy nejezte tuto rybu na pobřeží. Je to ta nejhorší volba.
Pobřežní stánky, které prodávají ryby s hranolky, lákají svými vůněmi, ale ne všechny ryby, které tam podávají, jsou dobré. Poradíme […]
Tato ryba — je opravdovým pokladem. Žije v čistých vodách, má málo kostí a je velmi chutná.
Tato málo známá ryba zaujme kvalitou masa a chutí. Jíte neustále tresku a polloka, lososa si nemůžete vždy dovolit a
Jedna z nejzdravějších zelenin na světě, reguluje hladinu cukru v krvi a chrání srdce. Chutná jak syrová, tak nakládaná.
Ve starověkém Egyptě se používala nejen jako potravina, ale také jako platidlo a při pohřebních rituálech. Dodnes je ceněn pro
Expert na evoluční výživu: „Pokud chcete konzumovat omega-3, nahraďte vlašské ořechy a mandle rybami a vejci.“
Expert klade důraz na konzumaci ořechů jako zdroje omega-3. Bola doporučuje konzumovat ryby a vejce jako zdroj omega-3 mastných kyselin.
Bez oleje: recept na citronové čtverečky, hotové za půl hodiny
Ačkoli je tento recept lákavý v létě, v zimě se stává skvělou příležitostí, jak si vychutnat hojnost citrusových plodů. Zjistěte,
Jak citron pomáhá snižovat hladinu cukru v krvi
Dužina a slupka citrusových plodů obsahují nezbytnou vlákninu, která zpomaluje vstřebávání glukózy a snižuje následky oxidačního stresu. Klinická studie zveřejněná
Rada od odborníka na potraviny: „Neskladujte banány, hrušky, jablka, rajčata a avokádo v ledničce.“
Expert vysvětluje, jak zabránit tomu, aby ovoce „v mžiku“ zkazilo. Hlavní je vědět, které druhy ovoce jsou „klimatické“. Mario Sánchez
Bez mouky a oleje: jak připravit lehké sušenky – zdravá varianta pro každou denní dobu
Ingredience tohoto receptu jsou dostupné pro každého a je určen pro ty, kteří hledají domácí, výživné a snadno připravitelné pokrmy.
Měkké a pružné palačinky bez gramu mouky. Tajemství úspěchu spočívá v jiné ingredienci.
Všichni v České republice umí vařit klasické palačinky. Ne všem však chutnají právě takhle. Mnozí se ptají, čím nahradit mouku
Houby pomáhají bojovat proti letní únavě: pět receptů, které vám pomohou využít jejich prospěšné vlastnosti
Tyto houby, které rostou v Severní Americe a Evropě, mají jemnou chuť a hladkou texturu. Houby jsou kulinářským pokladem, který
